Sorge für deinen Geist, deinen Körper und deine Seele.
Pilates für Körperbewusstsein & Kraft
Meditation für innere Ruhe & Fokus
Sanfte Gesundheitsimpulse für dein Wohlbefinden
Unsere Kurse
Chakra-Meditation
Unsere Chakra-Meditationen helfen dir, dein Energiesystem in Balance zu bringen und dich auf tiefer Ebene mit dir selbst zu verbinden.
Pilates
Mit Pilates stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und findest neue Leichtigkeit in deiner Bewegung.
Über uns
Wir sind Jana und Marcia – zwei Schwestern mit einer gemeinsamen Vision: Einen Raum zu schaffen, in dem Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen dürfen.
Marcia bringt mit ihren Pilateskursen Kraft, Stabilität und Bewusstsein in den Körper – präzise, achtsam und mit ganz viel Herz.
Jana begleitet dich mit geführten Meditationen, Chakra-Arbeit und sanfter Energiearbeit in die Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst.
Gemeinsam möchten wir dich bei 2flow Hürth einladen, wieder bei dir selbst anzukommen – durch Bewegung, Atmung und bewusste Momente der Stille.
